Mantras e Aikido

Bem,

Hoje veio à vida um novo blog meu. Vou tentar falar um pouco das minhas experiências com o Aikido, esta arte marcial que gosto tanto!
Acessem e dêem sua opinião.
http://lucastgomes-aikido.blogspot.com/

Outra coisa, hoje no fotolog (www.fotolog.com/lucastgomes) postei sobre Mantras!

Quero falar sobre o Mantra Om!

O Mantra Om é o mantra mais importante do Hinduismo. Ele é considerado o corpo sonoro do absoluto. Ele representa o Universo!
Tente entoá-lo, e vai perceber o quão poderoso ele é!
Não há muito o que explicar... Sentí-lo é muito mais interessante!
Achei tanta coisa na net, e uma delas quero colocar aqui! Achei muito foda!

Extraído da Wikipédia:
"Como fazer a vocalização correta sem nunca haver escutado este mantra da boca de alguém que sabe? O mantra se faz numa exalação profunda, e sempre em ritmo regular. Após a exalação vem uma inspiração nasal prolongada. Não pode haver tremor na voz ao repetir o mantra. A nota musical em que se emite o som não interessa em absoluto. É aquela que resultar mais natural para você. Quando houver mais pessoas junto, todos devem tentar afinar-se.

O Om começa com a boca aberta, emitindo um som mais parecido com um a, mantendo a língua colada no fundo da boca e a garganta relaxada. O som nasce no centro do crânio, se projeta para frente e vibra na garganta e no peito. Após alguns segundos de vocalização, a língua deve recolher-se para trás. Assim, aquele som similar ao a, se transforma numa espécie de o aberto, que vai fechando progressivamente.

No final, sem fechar a boca, a língua bloqueia a passagem de ar pela garganta e o som se transforma em um m, que em verdade não é exatamente um m, mas uma nasalização. Esta nasalização se chama anunásika em sânscrito, que significa literalmente com o nariz, e deriva da palavra násika, nariz. Mais claro, impossível. Em verdade, o mantra poderia grafar-se Aoõ. Neste ponto, o ar sai pelas narinas e o som vibra com mais intensidade no crânio. Aconselhamos que você treine colocando uma mão no peito e a outra na testa para perceber como a vibração vai subindo conforme o mantra evolui.

Porém, se você prestar atenção à vibração que acontece durante a vocalização, perceberá que ao emitir a letra o inicial (que começa como um a, não esqueça), a nasalização do m já está contida nela. Ou seja, é um som que se faz com o nariz, e não uma letra m. Ao perseverar na vocalização, você sentirá nitidamente que a vibração se origina no centro da cabeça e vai expandindo até abranger o tórax e o resto do corpo. resumindo, o Om começa com a boca aberta e termina com ela entreaberta."

Agora vou indo! Vou dormir pois daqui a 12 horas, irei estar extraindo meus cisos!!!!!!